AWO Tagespflege Löhne Mennighüffen

13.06.2008 - Trainingsprogramm "Fit in jedem Alter" am 01.07.2008 von 16-19 Uhr

Aktive Gesundheitsförderung im Alter in Bezug auf die Kraft und die Fähigkeit, den Körper in Balance zu halten, bedeutet, älteren Menschen größere Sicherheit bei der körperlichen Bewegung zu vermitteln.

Durch ein gezieltes, auf ältere Menschen abgestimmtes Kraft- und Balancetraining möchten wir in erster Linie eine Steigerung der körperlichen Kraft, des Selbstvertrauens und somit der Selbstständigkeit erreichen.

Inhalt der Fortbildung:

  • allgemeine Informationen zum Projekt
  • Informationen zur Mobilitätsverbesserung und Sturzvermeidung 
  • praktisches Training


Weitere Informationen sowie das Anmeldeformular gibt es bei der Freiwilligen Akademie Ostwestfalen-Lippe.

Die Teilnahme ist kostenlos und wird bescheinigt.